Impacto del uso de pantallas: tiempo perdido y hábitos

El artículo plantea una idea provocadora: muchas personas pasan horas al día mirando contenido en el celular, haciendo scroll y consumiendo videos. Con ese ritmo, se acumula un “tiempo muerto” que, sumado a lo largo de los años, podría equivaler a décadas. La nota incluso menciona una cifra extrema: recuperar hasta 20 años de vida si se redujera drásticamente el tiempo frente a la pantalla. Más allá del número, el mensaje apunta a que el consumo digital puede desplazar actividades reales y afectar el bienestar. Para quienes están pensando en su rutina, la recomendación práctica es revisar cuánto tiempo se está usando el teléfono y establecer límites (por ejemplo, horarios sin redes o con menos notificaciones) para recuperar foco y descanso. Fuente: FayerWayer